Vorträge & Workshops

Für Unternehmen & Institutionen

Hormonhaushalt und Wechseljahre verständlich gemacht — viele Menschen gleichzeitig erreichen, mit konkreten, alltagstauglichen Impulsen. Als Präsenz-Format im Unternehmen oder online, je nach Format von 1 bis 4 Stunden.

Vorträge begleiten mich seit Beginn meiner Praxistätigkeit — anfangs im Kinderschutzbund, in Apotheken und Bürgerhäusern der Region, zu Themen wie Hausapotheke für Kinder, Reiseapotheke oder Schüßler-Salze. Der Schritt in die Unternehmensarbeit kam über eine Krankenkasse, die gezielt Projekte in Firmen unterstützt.

Aktuell entsteht mein erstes großes Online-Format — bislang war ich vor allem in Präsenz unterwegs.

Themen & Format

Zwei Teile: verstehen und erleben

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Theorie

Welche Hormone es gibt, wie sie wirken, was Stress im Körper bewirkt und wie sich die Hormonkurve im Lauf des Lebens verschiebt.

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Interaktiv

Übungen zum Mitmachen — etwa kleine Entspannungsübungen, um wieder zu sich selbst zu finden.

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Flexibel

Schwerpunkt Hormonhaushalt & Wechseljahre — ursprünglich für Frauen, zunehmend auch für Männer geöffnet. Präsenz oder online, 1–4 Stunden.

Meine Haltung

Kleine, umsetzbare Impulse

Kein Umkrempeln des Alltags. Statt kompletter Ernährungs- oder Sportumstellung setze ich auf kleine „Alltagsinseln": ein bewussterer Blick auf die Ernährung, eine kurze Atemübung zwischendurch — einfache Mittel mit oft erstaunlich großer Wirkung.

Mein Anliegen

Aufklärung im ganzen Unternehmen

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dürfen ein liebevolles Verständnis für ihre Hormonphasen entwickeln — und verstehen, dass das, was sie erleben, keine Krankheit ist. Auch Führungskräfte profitieren: Hinter unerklärlichem Verhalten steckt manchmal ein hormonelles Ungleichgewicht. Wächst dieses Verständnis im Team, verändert das oft mehr als jede einzelne Übung.

Wirkung

Aus der Praxis, für die Praxis

Beim letzten Präsenz-Workshop war das Feedback durchweg positiv — die Krankenkasse hat direkt mehrere weitere Projekte gebucht, und einige Teilnehmerinnen haben danach einen Termin in der Praxis angefragt. Wichtig bleibt mir: Selbstbehandlung stößt bei stärkeren Beschwerden an Grenzen — dann ist therapeutische Unterstützung sinnvoll. Meine Praxistätigkeit bleibt zentral, nah an den Patientinnen und am Puls neuer Erkenntnisse.

Anfrage

Vortrag oder Workshop anfragen

Preise sind individuell — je nach Thema, Teilnehmerzahl und Format. Schreib mir, was ihr braucht, dann finden wir das passende Format.

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